Enkla yogaövningar med Erika Kits Gölevik

Enkla yogaövningar med Erika Kits Gölevik

Hälsolivs träningsexpert Erika Kits Gölevik kan inte få nog av yoga:– Den hjälper mig att samla min kropp och mina tankar på samma plats. Som att mitt yttre jag får snacka en stund med mitt inre jag - vilket håller mig på banan.Här visar hon en enkel yogarutin.