Expressen

23-åringens tvångssyndrom - tvättade håret 72 gånger per dag

Under hela uppväxten levde Serin Rayner-Davies i en konstant mardröm. Hon tvättade håret 72 gånger om dagen och trodde att hennes föräldrar skulle dö om hon lämnade huset. Nu har 23-åringen gift sig och hoppas äntligen ta tillbaka kontrollen över sitt liv.

Minska 4 centimeter runt midjan med smarta promenader

Smarta promenader och bättre flås. På köpet kommer bättre matvanor och viktminskning.PT:n Kristine Symreng guidar dig till en ny hälsosam livsstil med ett enkelt veckoschema som du kan följa utan problem.– Du blir ofta mindre sötsugen om du tränar regelbundet, säger överviktsrådgivaren och PT:n Kristine Symreng.
Läs mer om PT.n.
3 fula dejtingknep du ska se upp för
Dejtingkulturen växer sig allt starkare och ett av de vanligaste ställena vi letar på i jakten på kärlek är online. Men även om man skulle tro att dejtingsidor skulle göra det lättare än någonsin att hitta någon, så är risken också större att stöta på några riktigt fula grodor. Vi har listat tre typer du ska passa dig för när du är ute i dejtingsvängen.
Kan man göra något åt smärtan i fötterna?
Hej! Jag är en 61-årig man med diabetes typ 2. Jag har insulin sen 5 år tillbaka. Jag har utvecklat polyneuropati, och får inga riktiga svar av min läkare.

Testa sexleksaker och tjäna 300 000 kronor om året

Att ett stort antal människor onanerar på jobbet är ingen hemlighet. Nu kan du få betalt för att göra just detta. Ett brittiskt företag erbjuder nämligen nästan 300 000 kronor i årslön för en anställd som testar sexleksaker.
Rekordmånga svenskar drabbade av TBE i sommar
Antalet fall av TBE har ökat dramatiskt under juli och augusti. Och ännu är faran att drabbas av det fästingburna viruset inte över.–Det når rekordnivåer, säger Marika Hjertqvist, epidemiolog på Folkhälsomyndigheten.
11 smarta knep för att lindra höstdeppen
När hösten står för dörren är frestelsen stor att gömma sig under täcket, åtminstone tills snödropparna börjar knoppa. Men även om det känns tungt finns det sätt att må bättre. Inspirerade av Prevention listar Hälsoliv 11 sätt att kväva höstdeppigheten i sin linda.
Läs mer om Hälsoliv och Prevention.
Brian har ätit pizza varje dag i ett år - och ser ut så här
För ett år sedan fick Brian Northrup en id som på papperet låter fullständigt idiotisk.Planen: Att äta pizza varje dag i ett år och ändå bibehålla en vältränad kropp.Nu har det gått över 365 dagar och resultatet ärfascinerande.
Läs mer om Brian Northrup.
Jag gick upp 6 kilo när mensen upphörde
Sedan min mens upphörde för några år sedan har jag svårt att hålla formen. Tidigare i mitt liv har jag alltid varit naturligt smal. Behöver jag ändra något i min kost?
Test: 5 bra schampo och balsam för ditt hår
Miljövänliga hårprodukter är trendigare än någonsin – och dessutom bra för ditt hår. Hälsoliv har testar fem ekologiska schampo och balsam som kan liva upp ditt hår nu när höstmörkret börjar krypa närmare.
6 bröd du tror är nyttiga – men som inte är det
När man försöker hitta rätt i köpebrödsdjungeln är det lätt att hamna fel. Inte så konstigt när även de grova bröden man trodde var nyttiga kan visa sig vara rena rama sockerfällorna! Nutritionisten Martin Brunnberg hjälper dig att skilja bra bröd från dåliga. – I affären brukar det finnas 30 till 50 brödsorter, men bara en handfull får tummen upp.
Carina Berg: Jag har aldrig varit så rädd
Carina Berg är snabb i replikerna. Men efter skilsmässan förra året föredrar hon att besvara frågor via e-post. Söndag brevväxlade ett varv med programledaren som är aktuell i tv-programmetVärldens tuffaste jobb där hon bland annat hoppar in som krokodilskötare, stridspilot och rumptydare.
Gå dig smal i höst med 8 tips
Att komma i form behöver inte vara svårt eller kräva en svensk klassiker. Raska höstpromenader ger snabba resultat och kan få dig att snabbt bli smalare och gladare. – De som suttit i solstolar, druckit alkohol och ätit fetare mat och sedan promenerar tre gånger i veckan kommer märka skillnad på två veckor, säger personliga tränaren Alina Boström.
Läs mer om Alina Boström.
Christina: Jag släppte loss totalt och njöt
I Läsarna berättar: Ur verkliga livet berättar Christina, 45, om tiden efter skilsmässan. Här är hennes berättelse.
Läs mer om Christina.
Jag tycker om att ge spontana kärleksgåvor
Fönstershopping, fotboll och tidig sänggång. Programledaren Adam Alsing, 48, aktuell med samlingsboken Myt eller inte myt, njuter helst av en ledig dag tillsammans med hustrun. Bästa komplimangen är när barnen ringer och frågar om råd. – Det betyder ju att de tycker att det jag säger har något slags vikt.
Läs mer om Myt.
Värdparet gled ner i poolen – helt nakna
Efter 26 år som ett par och 24 år som gifta så slutar min fru Helena aldrig att överraska mig. Självklart känner jag henne bättre än någon annan människa, men för henne står livet aldrig stilla, hon är alltid öppen för nya intryck. Det är det som gör det så spännande att leva med henne.
Läs mer om Helena.
Det var länge sedan jag hade de känslorna
Efter att ha mist vänner och brutit upp från en lång relation har Jessica Andersson hittat till en bra plats i livet. Nu njuter hon av ännu en Sverigesommar med Diggiloo. Nya kärleken Johan Malm är en stor del av lyckan. – Han är en livsnjutare och det älskar jag med honom.
Jag var färdig med att pressa kroppen
Gravida Carolina Klüft är en mästare i att prioritera. Som friidrottare hjälpte det henne att bli bäst i världen. Nu är det hennes strategi för att klara småbarnsåren – disken får stå om hon är trött.
Jag delar livet med två underbara män
För fyra år sedan bestämde jag mig för att lämna Jehovas vittnen, som jag levt med hela mitt liv. Jag skilde mig från den man som jag hade varit gift med i 15 år, det var mer av ett kompisförhållande än något kärleksfullt äktenskap.
Mia Törnbloms metod: Så når du dina livsmål i höst
Med höstens intåg följer en längtan efter förändring. Kanske vill du ha bättre kostvanor, hitta kärleken eller byta jobb? Ledarutvecklaren och författaren bakom succboken Självkänsla nu! hjälper dig att se till att förändringen blir av.Här är Mia Törnbloms bästa tips på hur du sätter upp dina livsmål – och når upp till dem.
Läs mer om Självkänsla.
Därför fortsätter otrogna att vänsterprassla
Om du en gång har blivit bedragen är det en överhängande risk att du blir det igen.Forskning pekar nämligen på att den som en gång vänsterprasslat tenderar att fortsätta vara otrogen – och de mår mindre dåligt över det för VARJE gång.
Undersökning: Så ofta drack vi i sommar
Nästan fyra av tio drack alkohol tre, fyra gånger i veckan eller oftare under semestern. Att bryta vanan när vardagen är ett faktum kan vara svårt.
Slipp värk i dina ben – 7 enkla tips
Att ha ont i benen kan vara plågsamt. Men som tur är finns det enkla knep som kan lindra smärtan. Genom små förändringar i vardagen kan du i det långa loppet känna dig friskare och öka sannolikheten för ett liv i god hälsa. – Stretching tycker jag att man inte ska glömma. Ju äldre man blir desto viktigare är det när man blir stelare i kroppen, säger Johan Armfelt, läkare och specialist i ortopedisk kirurgi.
Läs mer om Johan Armfelt.
Hjälp! Jag kan inte ha sex utan Viagra
Jag heter A och jag är 37 år gammal. Jag har diabetes sedan jag var barn och de senaste åren har jag fått problem med känseln. Jag har kanske inte skött min sjukdom så väl i alla år även om jag försöker vara mer seriös nu. Mitt problem är att jag inte genomföra sex utan Viagra, dessutom kommer jag väldigt snabbt. Finns det något att göra? Kan jag återfå mitt eget stånd eller kommer det bara att bli värre? Vad ska jag göra? Tack!
Läs mer om Viagra.